Ove namirnice su najbolje za leto
Alo 10.07.2016
Leti tražimo načine kako da se rashladimo. Za sve one koji ne mogu ovog trena da otputuju na more i da se rashlade čitanjem dobre knjige u hladu, postoje namirnice koje mogu da vas osveže.
Možemo da se rashladimo uz hladne napitke, ali i odgovarajuću hranu. Hidratacija organizma je izuzetno važna, a masnu i slanu hranu treba izbegavati, a takođe i kofeinske napitke. Ono što je važno, ove namirnice su lako dostupne. 1. KRASTAVAC – ubraja se u namirnice koje hlade upravo zbog visoke količine vode. Zbog niske kalorijske vrednosti, ima vrlo široku primenu, pa se koristi u supama, salatama i sendvičima. Krastavac je lako iskombinovati
