Kako nastaje "pivski" stomak i kako ga izbeći
Novi magazin 10.07.2016 | B92
Kada je reč o mršavljenju, održavanju normalne telesne težine i izbegavanju dobitka suvišnih kilograma, pored hrane i pića veliku ulogu, zbog kaloričnosti, igra i izbegavanje alkohola.
Alkoholna pića mogu da budu itekako kalorična. Ugljeni hidrati i proteini imaju četiri kalorije po gramu, dok masti imaju devet. Alkohol ima sedam kalorija po gramu i obrađen je drugačije od ostalih makronutrijenata za koje znamo (ugljeni hidrati, proteini, masti). "Naše telo alkohol identifikuje kao toksin i radi ubrzano kako bi ga izbacilo iz organizma", objašnjava fitnes stručnjak Obi Obadajk za portal bodybuilding.com. Alkohol, kada je reč o
