Leto i lubenica to su srca dva

Ne pljuckajte, jedite koštice! Prethodno čišćenje semenki i njihovo pljuckanje u toku jela postalo nam je normalno. Ali izgleda da smo čitavog života grešili! Semenke lubenice bi, naime, trebalo da pojedemo. Semenke bi trebalo pustiti da proklijaju, a potom ih osušiti i oljuštiti, nakon čega se dobija veliki izvor proteina. Štaviše, u svega jednoj osmini šoljice ima čak deset grama proteina. Ovako se bira lubenica Ovako se bira lubenica Ovako se