Патите од анксиозности? 5 корака за брзо ослобађање од стреса!

Живот је у данашње време веома компликован. Мноштво обавеза, жонглирање између посла, родитељства и приватног живота је веома тешко и подразумева већи притисак и ниво стреса него што је то некада био случај. Брз начин живота чест је узрочник анксиозности, што као последицу има појачан осећај бриге и страха који може негативнно утицати на људске односе, каријеру, па и пријатељство. Неки људи могу веома добро да маскирају симптоме