Japanska terapija vodom

Voda koju pijete trebalo bi da bude mlaka, nikako hladna ili sobne temperature. Evo šta bi trebalo da uradite odmah nakon buđenja, i to na ovaj način: 1. Pre pranja zuba, popijte 640 mililitara vode (4 čaše od 160 ml) 2. Operite zube i nemojte da jedete ništa u narednih 45 minuta 3. Doručkujte normalno 4. Nakon doručka ne jedite ništa naredna dva sata Ljudsko telo sastoji se od 72 odsto vode, ali kada se probudite, nemate je dovoljno u sebi.