7 najboljih vežbi za vitak struk

Jednostavnim aktivnostima, uz malo upornosti, može da se skine salo oko stomaka i bokova. Foto: Guliver/Thinkstock Da biste se oslobodili upornih masnih naslaga oko stomaka, neophodno je da praktikujete svakodnevno vežbanje, kako biste ojačali trbušne mišiće i uspešno transformisali masti u energiju. Trening za skidanje sala sa stomaka i bokova sastoji se od nekoliko laganih vežbi za čije izvođenje je neophodno da izdvojite samo pola sata