Стомак вам је све већи а ближи се море? Урадите ово и за недељу дана имаћете раван стомак!
Курир 18.07.2016
Поглед на стомак и шлауф вас баца у депресију, а од помисли на скидање у купаћи костим пада вам мрак на очи? Не очајавајте.
Кејт Адамс, ауторка књига о здрављу и исхрани и оснивач клуба "Флат Тумми Цлуб" упала је у замку целодневног седења пред компјутером, што је резултирало вишком килограма и гомилом сала на стомаку, бедрима и боковима. Сама је осмислила план вежбање и исхране помоћу којег је могуће изгубити 3 килограма за 7 дана и вежбањем постићи раван стомак. Кејт је скупила сва искуства и знања која је стекла током десетогодишњег рада и осмислила програм
