Ako želite da smršate, ovih 6 stvari morate da znate

Držanje dijete nikome na ovom svetu ne pada lako. Ne samo da je užasno teško odupreti se iskušenjima i ne posrnuti za “zabranjenim voćem”, već i te kure mršavljenja kao da su pravljene za neke tamo superheroje, a ne ljude. Ali, bez obzira na to da li nameravate samo da održavate liniju i budete fit ili ste konačno zainatili da se, zarad zdravlja, zauvek otarasite tih desetak i više kilograma viška – ovo su stvari koje morate da znate, a niko vam