Pet namirnica koje uklanjaju zavisnost od slatkiša
Vesti online 25.07.2016 | Vestionline
Šećer koji se nalazi u slatkoj hrani a posebno u kupovnim slatkišima može da škodi vašem zdravlju. Mnogi su pravi zavisnici od slatkog zbog čega u opasnost dovode svoj organizam i izlažu ga raznim bolestima.
Evo spiska pet namirnica koje će vam pomoći da se oslobodite svoje zavisnosti od slatkiša. Paradajz je delotvoran protiv žudnje za šećerom, jer sadrži visoki nivo triptofana - aminokiseline koju telo pretvara u serotonin. Ovaj plod bogat je i hromom, mineralom koji umanjuje želju za hranom, te reguliše holesterol i nivo glukoze u krvi. Lako ju je nositi sa sobom i nije je potrebno ljuštiti ili seći kao drugo voće. Čak i kisele sorte jabuke
