Jutarnji ritual koji će vas držati podalje od lekara
Vesti online 28.07.2016 | Vestionline, B92
Većina ljudi jutro počinje šoljom tople kafe ili čaja da osveži telo nakon izlaska iz kreveta, a pre prvog obroka mnogi popiju i čašu vode kako bi im organizma pravilno radio u toku dana. Ovaj jutarnji ritual - da sa čašom vode počnete dan - treba svakodnevno praktikovati, ali umesto hladne, stručnjaci savetuju da popijete čašu tople vode.
Topla voda ima mnogobrojne pozitivne efekte na organizam. Pomaže telu da izbaci štetne toksine, a popijena na prazan stomak poboljšava varenje i ojačava imuni sistem. Vodu ujutru prokuvajte i pustite da odstoji nekoliko minuta kako bi se prohladila, a u čašu možete da nacedite i malo limuna. Iako njen ukus možda nije najprijatni, lekari savetuju da ukoliko želite da ostanete zdravi, ovaj napitak konzumirate svakoga dana. Topla voda pomaže
