Jedi i mršavi: Zvuči nemoguće, ali ovih 18 namirnica pomaže pri gubljenju kilograma
Telegraf 28.07.2016 | Telegraf.rs / Izvor: magazin.b
Ova hrana pospešuje sagorevanje masti, a istovremeno eliminiše glad
Hrana nije neprijatelj, kada je u pitanju skidanje kila. Onima koji žele da izgube suvišne kilograme, stručnjaci ne savetuju da smanje količinu hrane koju unose u telo, već da ishranu upotpunimo namirnicama poput voća, povrća, semenkama koje su bogate vlaknima. Želite li da smršate, u svoju ishranu treba da uvrstite ovih 18 namirnica, koje imaju visoku nutritivnu vrednost. Ova hrana pospešuje sagorevanje masti, a istovremeno eliminiše glad. 1.
