Uz ove fitnes savete i vi ćete biti PRAVA BOMBA!
Vesti online 31.07.2016 | Vestionline
Koiliko ljudi, toliko ćudi. Svako ko trenira ima neki svoj sistem, neki svoj metod, neko svoje mišljenje i to se najčešće razlikuje od drugih. Ljudi koji tek počinju da se aktivno bave sportom ponekad ne znaju koga da slušaju i prihvate pogrešne savete koji ih dovedu do loših rezultata. Zbog toga smo odlučili da vam predstavimo 5 činjenica koje morate znati ako želite da dođete u formu.
Naravno da je mnogo lakše kada imate osobu koja će vas gurati i koja će vam pomagati, ali lični treneri su prilično skupi, pa ako ne želite trenera, nije vam potreban. Ako želite dobre rezultate, sve što vam je potrebno je dobar plan treninga koji ćete morati da poštujete. Ako to budete uspešno uradili, primetićete pozitivne razlike. Većina ljudi počinje da trenira jer želi da izgubi kilograme, ali kada krenete da trenirate vrlo je moguće da će
