Sunčajte se, ali pametno!
Novi magazin 01.08.2016 | Novosti
Osim peškira, kreme za sunčanje i flaše vode, mnogi na plažu obavezno nose i suncobran.
Ali ni ovaj rekvizit neće vas mnogo zaštititi od sunca, jer UV zraci deluju i preko platna. Ako ne želite da se sa plaže vratite crveni kao rak, pridržavajte se sledećih saveta: Izbegavajte sunčanje u periodu od 11 do 16 časova. Ako u to vreme boravite napolju, potražite debelu hladovinu. Šuma je bolja zaštita od drveta, a beton bolje štiti od platnenih suncobrana u kafićima. Pazite na ishranu. Birajte namirnice bogate antioksidansima i
