Šljiva ne mora da bude afrička da bi "radila"

Šljiva ne spada u hranu koja je afrodizijak, ali je bez obzira na to, veoma važno da je jedemo, svakodnevno. Evo zašto: - sadrže vitamine C, E, K, zatim beta karoten, biljna vlakna, kalijum kalcijum, magnezijum, celulozu - imaju nizak glikemijski indeks, tako da nećete brzo ogladneti - niskokalorične su i to ih čini odličnim kada ste na dijeti - fenolski sastojci - procijanidin, neohlorogenska kiselina i kvercetin, čuvaju naš organizam od upala