Toliko jednostavno, a pomaže: Ovaj prost trik sa rukom će vam smanjiti apetit!
Srbija danas 12.08.2016
Možete ga primenjivati tokom svih obroka, ali i samo jednog - funkcionisaće u svakom slučaju.
Mnogi koji uživaju u finom zalogaju, imaju problem da se kontrolišu kada je količina unosa hrane u pitanju. Naravno da je teško zaustaviti se na jednom tanjiru, bilo da je u pitanju neko glavno jelo ili ukusni dezert. Ipak, pošto je umerenost najbolja stvar kada je ishrana u pitanju, nije na odmet smanjiti tu količinu, a u tome vam mogu pomoći sledeći trikovi: 1. Umesto vašom dominantnom rukom, u toku jela koristiti onu drugu - imaćete osećaj
