MONDO fitnes: Saveti za vežbe na stepenicama
Mondo 16.08.2016 | mondo.rs
Ako želite čvrstu zadnjicu i lepe butine, vežbajte na stepeništu. Ne samo što je to veoma efikasan vid rekreacije, već i ništa ne košta! Pogledajte MONDO prilog o tome i pročitajte savete!
Ovo su saveti koji će vam pomoći da za sat vremena treniranja na stepeništu sagorite prilično obilan ručak: 1. Vremenske prilike ne moraju da utiču na vaše vežbanje na stepništu: kada je toplo to ćete raditi rano ujutru ili kasnije uveče, kada zađe Sunce, u šortsu i majici na bretele. Kada padaju sneg i kiša, duva vetar, obucite trenerku koja je od nepromočivog materijala, stavite kačket ili kapu i spremni ste za vežbanje! 2. Od opreme vam ne
