Deset najčešćih mitova o vežbanju
Mondo 17.08.2016 | mondo.rs
Ako dajete sve od sebe, a nikako da smršate, verovatno primenjujete pogrešan metod.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Odluka da počnete da vežbate uvek je dobra, a mi smo na vašoj strani: pokrenuli smo novi projekat MONDO Fitnes tako da uz pomoć naših stručnih saradnika možete da budete zdravi, zgodni i dobro raspoloženi. A sada razvejavamo i najčešće mitove o vežbanju, da biste još lakše postigli svoj cilj. Nije lako pokrenuti se ako stvarno verujete da trening mora da traje najmanje sat vremena, ili da "bez muke nema nauke" (ili
