Kako da pobedite depresiju po povratku sa odmora
Alo 17.08.2016
Prvi radni dan po povratku sa odmora uvek nam teško pada, a često nam se dešava da odmah po povratku kući upadnemo u neku vrstu depresije.
Postoji nekoliko trikova uz pomoć kojih biste mogli da pobedite sebe i prevaziđete stanje u kome ste se našli povratkom u realnost. 1. Kontrolišite svoj nemir Na putovanjima obično uživamo u više stvari u jednom danu, što kod kuće ne doživimo za celu nedelju. Upravo zato kada se vratimo s puta, u nama se javlja nemir kojeg se teško rešavamo. Da bi sebi skratili muke pokušajte u nedeljama po povratku da idete na kratke izleta kako bi se postepeno
