Napravite sagorevač masti i budite ponosne na svoje pločice

Zdravlje na usta ulazi! Da, vežbanje jeste bitno, ali ukoliko se hranite nezdravo i neplanski, prilično je uzaludno. Svi fitnes stručnjaci i nutricionisti saglasni su u jednom – pločice na stomaku dobijaju se u kuhinji, a ne u teretani! Foto: Guliver/ Getty images Naravno – nema magične formule, za top figuru i izvajane mišiće, moraćete dobrano da se pomučite. Ali, hej, ipak ima i dobrih vesti! Tu su uvek “prečice” i saveznici na tom putu – u