(Video) Koji je vaš tip građe?

Kako odrediti kom tipu pripadate? Stanite pred ogledalo u kome možete da vidite celu figuru. Ne preporučuje se slikanje telefonom. Zamislite da se od najšire tačke vaših ramena spuštaju dve vertikalne linije. Ukoliko linije dotiču vaša ramena i kukove a struk je normalno naglašen, vi spadate u standardnu gradju. Ako struk neznatno odstupa od vertikala reč je o sportskoj gradji dok je kod peščanog sata odstupanje vrlo izraženo. Kod tipa jabuke