Kako da pobedite glavobolju bez lekova

Stres, napetost, nesanica i mnogi drugi faktori mogu da dovedu do intenzivnog bola u glavi protiv kog se ljudi, u želji da što pre prođe, bore uzimanjem lekova. Međutim, glavobolja ne mora da se tretira na taj način. Kako se rešiti migrene ali bez medikamenata? Da biste ublažili glavobolju koja je posledica napetosti u malim mišićima koji povezuju vrat i zadnji deo glave, lezite na leđa sa debljom knjigom umesto jastuka, a zatim gurajte bradu ka