Mondo fitnes: Otkrivamo vam šifru za zdrav život
Mondo 23.08.2016 | mondo.rs
Ova formula se lako pamti, a "otključava vrata" zdravlja, ali i sreće, samopouzdanja, ljubavi i seksa. Dr Filgud vam objašnjava ovu formulu. Pogledajte!
"Šifra za zdrav život glasi 505. Nije teško da se zapamti, ali ni da se primenjuje", kaže nam Saša Plećević, poznatiji kao doktor Filgud. Prva petica u formuli znači: - pet obroka dnevno: doručak, užina voćka, ručak, užina voćka i večera; - izbegavanje prostih šećera: čokolada, bombona... svih slatkišaM - izbegavanje soli, dozvoljeno je pola kafene kašičice soli dnevno, i to morske; - izbegavanje masne hrane: masnih mesa, mesnih
