Trikovi protiv gladi
Alo 30.08.2016
Gotovo da ne postoji osoba koja ne bije bitku sa viškom kilograma. Svi žele vitku liniju, ali teško je odoleti iskušenjima na tanjiru. Otkrivamo vam trikove kako da zavarate glad i sprečite nepotreban unos kalorija.
ŽVAKE: Najbolja zamena za viskokalorične grickalice za kojima posegnemo u trenucima dosade, gladi ili kada gledamo film su žvake. VELIKI TANJIR: U pitanju je optička varka. Ukoliko budete jeli iz velikog tanjira, imaćete utisak da ste pojeli mnogo više, i to će zadovoljiti vaš dnevni unos hrane. Suludo, ali istinito, po mogućstvu koristite plave tanjire, jer plava boja čini hranu manje primamljivom. Crvena, žuta i narandžasta boja stimiluši
