Pokazatelji da ne jedete dovoljno
Radio 021 02.09.2016 | Alo
Iako lekari stalno apeluju na to da treba da povedemo računa o ishrani i da gojaznost nije zdrava, postoje ljudi koji se ne hrane dovoljno.
Ukoliko imate neki od ovih simptoma, postoji šansa da baš i ne jedete onoliko koliko bi trebalo. 1. Nizak šećer u krvi Hipoglikemija je jedan od prvih simptoma neuhranjenosti. Preskakanje obroka ili manji unos hrane od uobičajenog u kombinaciji s fizičkom aktivnošću uzrokuje velike i nagle padove nivoa šećera u krvi koji se manifestuje kao osećaj gladi popraćen znojenjem dlanova, podrhtavanjem opštom slabošću. 2. Ne mršavite, ali gubite mišićnu
