Gojaznost: Ko je glavni krivac?
Novi magazin 05.09.2016 | B92
Neurolog na Univerzitetu Jejl Sandra Ejmot kaže da je glavni krivac za gojaznost zapravo naš mozak. Ako se stalno vraćate na isti broj kilograma, to je verovatno težina na kojoj vaš mozak želi da vas zadrži.
Naime, mozak želi da nas zadrži na težini koja je određena našim genima i životnim iskustvom. „Najbolji način da otkrijete koja je to težina koju vaš mozak želi jeste da slušate svoju intuiciju. Jednostavno je: jedite samo kada ste gladni i prestanite kada ste siti. Tako ćete za 12 meseci da stabilizujete željeni domet težine“, kaže Ejmotova. Industrija hrane danas konstantno pokušava da manipuliše i predstavlja nam raznorazne proizvode kao
