Ambrozija: Namirnice koje ublažavaju simptome
Novi magazin 08.09.2016 | B92/express.hr
Klimatske promene produžavaju cvetanje biljaka, a samim time i širenje polena zbog čega Američka akademija za alergije, astmu i imunitet tvrdi da će se sezona alergija produžiti i u oktobru.
Simptome mogu da ublaži luk i beli luk koji su bogati kvercetinom, flavanoidiom koji deluje kao antihistaminik tj. materija koja blokira alergijsku reakciju. Ali, s druge strane, alergični bi trebalo da izbjegavaju kivi koji pojačava simptome. Brokoli Baš kao i beli luk, i brokoli pomaže u ublažavanju simptoma alergije tako što otpušava sinuse. Brokoli je bogat i vitaminom C koji snižava nivo histamina, materiju koja uzrokuje alergijsku
