Sagorećete salo za 4 minuta: Isprobajte ovaj japanski trening (video)
Srbija danas 10.09.2016
Nije teško.
Nema osobe, pogotovo žene, koja ne sanja o čvrstom i izvajanom telu. Ponekad se ne možemo iskontrolisati pred našim omiljenim (visokokaloričnim) namirnicama, ali zato postoji program vežbanja, koji omogućava sagorevanje masti i jačanje i mišića za samo četiri minuta dnevno. Program je napravio dr Izumi Tabata iz Tokija, trenirajući japanske klizače i tragajući za metodom koja će povećati njihovu izdržljivost. Otkrio je da se to može postići
