Nikako da smršate? Možda treba da jedete više
Mondo 11.09.2016 | mondo.rs
Brojite sebi svaki zalogaj, a i dalje niste zadovoljni svojim izgledom? Ishrana zasnovana na ograničenom kalorijskom unosu možda vas sprečava da postignete svoj cilj.
Madlin Džordžeta, blogerka iz Perta u Australiji, oduvek je bila mršava, ali nije živela naročito zdravo, i njena novogodišnja "odluka" bila je da 2016. bude vitka i zdrava. Počela je redovno da vežba, a promenila je i način ishrane i strogo je vodila računa o kalorijama. Pa iako je naporno vežba, hranila se prema planu koji je zacrtala, i dalje nije bila zadovoljna svojim izgledom. Ispostavilo se da režim ishrane koji je podrazumevao unos svega
