Za snažne i zategnute tricepse: Ove četiri vežbe će oblikovati vaše ruke! (video)

Triceps je, pored butina i stomaka, deo tela kome treba posvetiti posebnu pažnju tokom treninga. Predlažemo vam sledeće vežbe za savršene ruke. Već nakon nekoliko dana primetićete rezultate treninga.