Sve će biti lakše: 10 pravila za zdravo gubljenje kilograma!

Ako želite da skiete višak kilograma i poboljšate vaš izgled i zdravlje, moraćete primeniti neke velike promene u vaš životni stil kako bi vaš rezultat trajao duže. Pogledajte kojih 10 pravila treba stalno da imate na umu: 1. Doručak je obavezan Trendovi zdrave ishrane mogu da dolaze i odlaze, ali je doručak uvek obavezan. Ljudi koji redovno imaju doručak, gube mnogo više kilograma, jer doručak ubrzava i pokreće metabolizam koji na taj način