3 situacije kada ne bi trebalo da pijete kafu
Domino magazin 21.09.2016
A deluju tako logično
1. Ako ste skloni anksioznosti Ako ste nervozni, depresivni ili anksiozni izbegavajte kafu. Kofein ima stimulativni učinak na nervni sistem jer podstiče lučenje kortizola (hormona stresa), koji može pogoršati osećaj teskobe i probleme sa spavanjem. Ako već pijete kafu ne radite to 6 sati pre odlaska na spavanje. 2. Posle burne noći Kafa deluje kao logično rešenje za neprospavanu noć. Ali nije. Nova istraživanja pokazuju kako kofein prestaje da
