Devet načina za borbu protiv stresa

Novi magazin 09.10.2016 | Buka

Iako je stres zbog današnjeg načina života neizbežan, postoje načini da se ovaj problem ublaži.

Smeh smanjuje stres. Kada se smejete glasno, ubrzava se krvotok, a time se povećava količina kiseonika koja stiže do organa. Provodite vreme s kućnim ljubimcem, jer samo nakon nekoliko minuta igre s mačkom ili psom, telo luči hormone zbog kojih ćete se osećati bolje. Istovremeno se smanjuje količina hormnona povezanih sa stresom, poput serotonina i prolaktina koji štete organizmu. Pospremite prostor u kojem živite jer neurednost uzrokuje

Otvori na novimagazin.rs

Devet načina za borbu protiv stresa

Novi magazin »

Viši sud u Novom Sadu vratio optužnicu za pad nadstrešnice na dopunu istrage

Mile Kekin izneo odbranu, pušten na slobodu

Direktor kompanije Simens poginuo u padu helikoptera u Njujorku

Pripreme za skup vlasti u Beogradu, ograđen prostor od Pravnog fakulteta do Terazijskog tunela

Kina najavljuje kontramere podizanjem carina na američku robu sa 84 na 125 odsto od subote

Zabava, najnovije vesti »

(Foto) "Tako me ljupko gleda": Voditeljka RTS-a uživala na odmoru, a fotka sa terase u prirodnom izdanju oduševila sve - od 18 godina starijeg muža ni traga ni glasa

"Nije bio za to da se bavim javnim poslom": Ana Radulović otkrila pravu istinu o razvodu sa Mirčetom: "Teško mu je palo"

Muzičar pušten na slobodu, odmah se oglasio: Mile Kekin pred nastup u Beogradu poručio: "Četiri službena lica su mi ušla u stan, i dalje ne znam šta sam skrivio"

Majka kristine Radenković dala sud o ćerkinom vereniku: Voditeljka RTS-a ljubi advokata, a evo šta njena mama misli o njemu

Na slikama sa venčanja od pre 9 godina godine deluju srećno, a brak im je bio ispunjen prevarama: "Nikad tu nije bilo neke ljubavi, ženu ne možeš da lažeš"