10 namirnica koje podižu imunitet: Uz njih nijedan grip neće imati šanse da vas slomi

Očigledno je sezona gripa već počela. Čekaonice Domova zdravlja već su pune, a lekari se žale kako ne mogu da postignu da pregledaju sve. Zbog toga je najbolje da svoj organizam na vreme zaštitite i to namirnicima koje svakodnevno imate u kući. Guliver/Getty Images Jogurt Sadrži probiotike, zdrave bakterije koje čiste creva i probavni trakt od mikroba koji bi mogli da podstaknu razvoj bolesti. Preporučuje se da se pije barem jedna čaša jogurta s