U zdravom telu zdrav duh

Lekari ističu da zdravom i raznovrsnom ishranom možemo sebi poboljšati život.“Svake nedelje treba probati neku novu vrstu hrane i obratiti pažnju,da kada planiramo obrok,počnemo sa umerenom količinom hrane bogate ugljenim hidratima poput hleba,testenine,pirinča,žitarica ili voća i povrća“,kaže dr Zenaida Koca.Ona ističe da zdrava ishrana ne treba da bude dijeta već filozofija života jer čest izazivač mnogih bolesti jeste upravo nezdrava ishrana.