Konačno otkriveno kada, koliko i u kom položaju treba spavati!
Alo 17.10.2016
Sve što ste do sada znali palo u vodu! Evo kada treba ići u krevet, koliko spavati, na kakvom dušeku i jastuku, u kom položaju...
Vodeći britanski stručnjak na području spavanja i sna Nik Litlhejls tvrdi da je skoro sve što su nas učili o spavanju pogrešno! On kaže da gotovo da ne postoji razlika između dušeka koji koštaju nekoliko stotina i onih od 1.000 evra, jer skoro svako može da okači reklamu "ortopedski", pošto je ta oblast loše regulisana. Litlhejs tvrdi da vam je dušek previše tvrd ako, kada spavate na boku, imate utisak da vam glava klizi na dole, a previše mek,
