Dijeta koja garantuje manekenski stas?
RTS 20.10.2016
Stefani Kler Smit ima 22 godine, bavi se manekenstvom i lični je trener. Ona nije model koji propagira mršavost već izgled baš onakav kakav bi trebalo da bude. Godinama se bavi nutricionizmom i pravilnim načinom ishrane, te je za medije otkrila koje su najveće greške u držanju dijete.
Australijska manekenka ističe da, ukoliko jedete balansirano, kalorije ne bi trebalo da vas opterećuju. „Svako od nas je jedinstven. Ista pravila ishrane ne važe za sve, dosta zavisi od vašeg metabolizma. Ono što većina žena radi, a što je greška broj jedan, je izgladnjivanje. Time se samo dodatno gojite kada se konačno najedete. Ne preskačite obroke. Ni slučajno. Poenta je da pojedete svaki obrok, ali umereno, zdravo i normalno. Zapravo je
