Nemojte da vam propadnu 20-e godine: Tada se stvaraju ove zdrave navike, a evo kako da se naterate
Srbija danas 21.10.2016
Nije nimalo lako, ali vaša budućnost će vam biti zahvalna.
Kada se probudite, šta prvo uradite? Da li je to hladan tuš, proveravanje pošte ili doručkujete nešto slatko, recimo krofne? Budite iskreni. Šta jedete za ručak? Da li ga sami spremate ili kupujete gotovu hranu? Da li imate običaj da posle posla odete u teretanu ili možda praktikujete jutarnje trčanje? Da li ste uopšte fizički aktivni? Većina izbora koje pravimo svakog dana mogu se definisati kao rezultat dobro osmišljenog planiranja i
