SEZONA GRIPA: Pažljivo sa unošenjem vitamina

Sa promenom godišnjih doba, stiže i sezona gripa i prehlada. Većina ljudi pribegava korišćenju suplemenata pošto nisu sigurni da li unose dovoljne količine neophodnih vitamina, ali budite oprezni pošto oni mogu da učine više štete nego koristi. Najnoviji rezultati naučnih studija pokazuju da vitamini koje unosimo svakako mogu da pomognu stanju našeg organizma, ali ne treba da preterujemo. Neki vitamini mogu da budu i štetni za organizam pogotovu