Manjak magnezijuma je krivac ovih nepodnošljivih simptoma

Uz sve to, registrovano je da u poslednjih 100 godina hranom unosimo sve manje i manje količine magnezijuma. Nekada je samo jedan dnevni obrok sadržao potrebne količine, a danas ga ima samo u tragovima. U drugom planu su, i nepravilna ishrana, dnevno u proseku unesemo 175 mg, a potrebe su od 300-350 mg, brza hrana, uticaj stresa, intenzivniji način života. Beli heb i glazirani pirinač koje koristimo svakodnevno "pate" od nedostatka magnezijuma,