Popodnevna dremka dobra za memoriju i raspoloženje
Radio 021 23.10.2016 | Anadolija
Najnovija istraživanja pokazala su kako popodnevna polusatna dremka poboljšava memoriju i utiče na raspoloženje.
Britanski "Gardijan", pozivajući se na podatke američke Nacionalne službe za sigurnost na putevima, piše kako polusatna dremka tokom dana podstiče pozitivno raspoloženje kao i fiziološku budnost organizma. Prema istraživanju američke Nacionalne službe, san od 26 minuta kod pilota poboljšava memoriju za 34 odsto, a budnost za više od 50 odsto. Kako se navodi, ova dremka odmara pošto telo ne zapadne u dubok san, a um se "isprazni". Spavanje u
