Uradite ovo s kašikom i saznajte da li spavate ko čovek ili ste ozbiljno bolesni
Vesti online 29.10.2016 | Vestionline
Ukoliko se često osećate pospano i malaksalo, možda imate problem sa nesanicom ili nekvalitetnim snom. Mnogi ljudi ne primete prve znake ovog problema, pa bi bilo pametno da izvršite jedan test i odredite kvalitet svog sna.
Svaki treći čovek misli da su anksioznost, uticaj tehnologije ili poslovni problemi najveći uzrok nekvalitetnog sna. To nije sasvim netačno, ali veću pažnju bi trebalo pridati bolestima koje izazivaju nesanicu, kao što su gojaznost, dijabetes i bolesti srca. Da biste proverili koliko ste zaista umorni potrebne su vam samo dve stvari: kašika i metalni poslužavnik, odnosno tacna, piše Independent. Profesor Natanijel Klejtman sa Čikaškog
