Da li je bolje spavati u svežoj ili toploj sobi
Alo 31.10.2016
Naučnici su se pozabavili još jednim problemom koji je umalo razorio brojne brakove.
Naučnici su razrešili večnu dilemu - da li je bolje spavati u svežijoj ili toplijoj sobi. Prema mnogim istraživanjima, telo i metabolizam će biti zdraviji ako je temperatura sobe u kojoj se spava ipak niža. Studije su pokazale da spavanje u hladnim prostorijama može poboljšati vaš metabolizam. Iako se ne krećete mnogo, vaše telo sagoreva kalorije čak i dok spavate. San je najbolji lek za telo, što više i bolje spavate, to više melatonina naše
