Ove vežbe su osvojile svet! Nabavite palice za bubnjeve i dovedite telo do perfekcije

Vežbe sa takozvanim “bubnjevima” veoma dobro će uticati na vaš izgled, u to ne sumnjajte. Guliver/Getty Images Da li ste imale prilike da čujete za terning pod imenom “pound” ili “bubnjevi”? U pitanju su vežbe koje stižu iz Los Anđelesa, a uključuju ritam, muziku i pokret i čine da se za kratko vreme jednostavno napunite energijom. Tačnije, ovo su kardio vežbe inspirisane zabavnim udarcima u zamišljeni bubdanj, koje se pretvaraju u zarazan i