Pobedite prehladu: Koktel vitamina za dobro zdravlje
Press 04.11.2016
U periodu kada vladaju virusi, važno je dodatno jačati imunitet.
foto: b92.net Jednolična ishrana najviše slabi sposobnost organizma da se izbori sa bolestima, zato je važno da redovno jedemo povrće i voće, posebno ono bogato vitaminom C. Cink skraćuje trajanje prehlade, a ima ga u junetini, svinjetini, semenkama i orašastim plodovima, žitaricama od celog zrna i morskim plodovima. Ovaj recept za "vitaminsku bombu", pomoći će vam da hladne mesece provedete u dobrom zdravlju i raspoloženju. Potrebno vam je: 100
