10 navika zbog kojih starimo brže, a nismo ih nimalo svesni
Novi magazin 04.11.2016 | Buka
Radimo ih svakodnevno, neke su nam prirodne, a neke naučene, no sve ove navike imaju jedno zajedničko - zbog njih izgledamo starije i brže dobijamo bore.
Previše gledamo TV Jedna studija pokazala je da za svakih sat vremena ispred televizije skraćujemo život za 22 minute. Bez obzira sedite li ili ležite, trebalo bi se prošetati svakih pola sata i protegnuti. Jedemo niskokaloričnu hranu Da bi naša koža izgledala zdravo i zategnuto, potrebne su joj omega-3 masne kiseline. Niskokaloričnoj hrani to nedostaje, piše BrightSide. Pijemo na slamku Foto: pixabay Oblik koji usta moraju napraviti da bi pila
