Jelovnik koji smanjuje holesterol
Novi magazin 06.11.2016 | novosti.rs
Visok loš holesterol u krvi i višak kilograma možete pobediti TLC dijetom.
Ovaj režim ishrane bazira se na unošenju namirnica koje snižavaju povišeni nivo holesterola, kao što su integralne žitarice i velike količine voćanj i povrća. Pored toga što smanjuje nivo štetnih masnoća u krvi za osam do 10 odsto, ovaj jelovnik smanjuje i rizik od pojave srčanih bolesti. TLC dijeta preporučuje se i osobama koje imaju predispozicije za dobijanje dijabetesa tip 2, jer doprinosi smanjenju nivoa insulina u krvi. Tokom TLC režima
