Ovo je doručak koji ekspresno topi kilograme ali i sprečava rak debelog creva

Zaista postoji zdrav i ukusan doručak koji topi kilograme i sprečava rak debelog creva, a dovoljno je samo 15 minuta za njegovu pripremu. Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. 1. Osećaj sitosti Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele da smršaju. 2. Smanjuje holesterol Zbog zdravih