Zašto je zima idealno vreme za džogiranje
Radio 021 06.11.2016 | B92
S padom temperature i skraćenjem dana, opada i motivacija da se bavimo fizičkom aktivnošću.
Međutim, ovo je idealno vreme za džogiranje, kažu naučnici. Studija koja je sprovedena na Univerzitetu Sent Meri u Londonu pokazala je da hladnoća spušta puls za oko šest procenata kod ljudi koji trče, jer se manje krvi pumpa u kožu za potrebe rashlađivanja. Ljudi leti tokom 40-minutnog trčanja umerenim tempom izbace oko 1,3 litra znoja u proseku, što znači da se telo teže nosi sa dehidriranošću. Međutim, hladno vreme zahteva manje energije, što
