Ove 3 namirnice su najbolji borci protiv kancera
Vesti online 09.11.2016 | Vestionline
Idealna zdrava trpeza sastoji se od 50 procenata povrća - ostatak su belančevine životinjskog porekla, žitarice i masti. Tri najbolja "borca" protiv raka su riba, brokoli i paradajz.
Glukosinolati koji se nalaze u brokoliju daju ovom povrću opor ukus, ali i smanjuju verovatnoću pojave malignih ćelija. Ovaj sastojak je veoma aktivan pri žvakanju i u toku varenja i izuzetno je delotvoran u borbi protiv raka bešike i dojke. Kod žena koje konzumiraju previše masnu hranu, rizik od oboljenja raka dojke je i do 55 odsto. Nutricionisti su jasno definisali šta je "previše": jedenje masne hrane više od tri puta nedeljno.Oni koji se
