Savršena zadnjica u par koraka: Zategnutu guzu možete imati bez obzira na veličinu i oblik
Srbija danas 15.10.2016
Pred vama su par jednostavnih vežbi.
Nije bitno da li vam je zadnjica mala, zaobljena ili malo veća, čvrstu i zategnutu guzu možete imati bez obzira na veličinu i oblik. To je san svih žena i bez sumnje se može ostvariti uz trud i disciplinovano i redovno vežbanje sledećih efikasnih i pre svega jednostavnih vežbi. Čučnjevi Stanite uspravno, tako što ćete noge pozicionirati u liniji ramena. Ispravite leđa, ruke ispružite ispred sebe, a ramena držite spuštena i zabačena nazad. Za ovu
